lunes, 3 de abril de 2017

estudio del trauma acústico en músicos





Traumatismo acústico o sonoro de personas que por afición musical, o profesionales de la música bien como interpretes, profesores, vocalistas, actores, músicos presenta diferentes grados de trauma acústico.

Los síntomas suelen ser silenciosos, pero tenemos algunas señales inequívocas de que esta ocurriendo este hecho en nuestro sistema auditivo:

*Hiperacusia, sensibilidad a los ruidos, sonidos incluso algunos nos pueden resultar molestos y desagradables.

*Acúfenos, tínnitus, pueden ser intermitentes al principio tras una exposición al ruido de cierta intensidad sonora.

*Otalgia ( dolores un síntoma de enfermedad  y patología localizada en el oído externo o medio (otalgia primaria) o también fuera del oído (otalgia secundaria, dolor reflejado).

*Hipoacusia o pérdida auditiva, pasa desapercibida a la persona porque no suele afectar las frecuencias del habla o conversacionales (125-3000 hz.). Una frase lo resume "oigo bien". Pero la pérdida auditiva se sitúa fuera del rango de la voz humana 4000 hz a 16000 hz. "Oyes bien, SI, pero no oyes determinados sonidos"

Primeramente es necesario una exploración exhaustiva con pruebas asequibles y muy sencillas:

Otoscopia
Acumetría (pruebas de Rinne Weber)
Audiometría tonal ( 125 a 8000 Hz )
Audiometría de altas frecuencias (9000 a 16000 Hz)
Impedanciometría
Reflejo estapedial

Se dispone en nuestro Canal You Tube de una audiometría de amplio espectro frecuencial de 100 a 16000 hz




Analisis de las características del traumatismo acústico en profesionales de la música,

Presentan largas exposiciones continuadas en el tiempo, de los ensayos y de los actuaciones con riegos muy evidentes de causar pérdida auditiva.
La hipoacusia es silenciosa, no nos damos cuenta hasta que percibimos un acúfeno, o tenemos la sensación que nos molestan determinados sonidos (hiperacusia).
Los instrumentos musicales que producen más intensidad sonora y por tanto generan una mayor presión acústica en las estructuras del oído medio e interno:

 medición realizada a 3 metros del instrumento emisor

instrumento
decibelios
decibelios max.
Instrumentos de percusión en general
90-105
120-140
bateria
85-105
145
Guitarra eléctrica amplificadores
100-112
144
fagot
86-102

bajo
100
133
Concierto.festival rock (varios instrumentos)
102-108
140-150
Flauta traversa, saxofón
90




Tabla de exposición al ruido equivalentes para evitar daño auditivo, que debe
hacerse con proteccion auditiva adecuada: tapones y/o cascos

Intensidad sonora en decibelios
Tiempo máximo exposición horas
80
8
83
4
86
2
89
1
92
30 minutos

La mejor forma de tratar el trauma acústico en músicos es PREVENIR, vamos a dar las recomendaciones más útiles:

Obligatorio el uso de proteccion auditiva
Evitar los medicamentos ototóxicos
Control audiométrico anual


Está demostrado que el oído interno, que es donde se percibe el sonido, tiene un número limitado de células (células ciliadas) que no se reponen, es decir que cada célula que se destruye es capacidad auditiva que perdemos, y el traumatismo sonoro es una de las causas más importantes de pérdida de células nerviosas que no se reponen.

Por eso es un tema típicamente de prevención, porque una vez que se instala el daño en el aparato auditivo es prácticamente imposible recuperarlo.

Las tres características del sonido que más influyen en el trauma acústico en músicos son: la frecuencia, la intensidad y el tiempo de exposición.

Un oído humano sano y joven es sensible a frecuencias comprendidas entre los 20 hertzios o ciclos por segundo y los 20.000 hz que corresponden a los extremos de tonalidades graves y agudas.

La mayor sensibilidad del oído humano se encuentra en el rango de frecuencia de 2.000 a 4.000 hz.

La intensidad que es la potencia del ruido se mide en decibeles (db).
La OMS ha determinado el nivel deseable en 50 dB (decibeles) que sería la intensidad de una conversación normal.

Por debajo de 80 dB de intensidad el oído humano no presentará alteraciones definitivas, puede generar molestias pasajeras como zumbidos pero sin dejar secuelas definitivas en el oído interno, sin embargo niveles superiores a los 90 dB como los que se alcanzan con el paso del tren, un taladro neumático, un recital de rock, los altavoces de una discoteca o un mp3 a máximo volumen, traerá como consecuencias lesiones irreversibles las cuales dependerán del tiempo de exposición y de la susceptibilidad personal, pero cuando la intensidad supera los 115 db siempre hay daño aunque sea por exposiciones muy cortas.

Audiometrías típicas del trauma acústico en músicos
evolución de las diferentes etapas de la lesión auditiva,
estudios propios de Otín Lucas

fase inicial
trauma acústico agudo 1º grado
Caída de 20 a 30 decibelios a nivel de la frecuencia 4000, pero el paciente oye bien todas las palabras
recomendamos terapia de neuromodulación frecuencia
4000 hz, dispone de 3 terapias en nuestro canal You Tube
neuromodulación 4000 hz  con sonido torrente, río, deshielo primavera
neuromodulación 4000 hz con sonido de fuente de agua
neuromodulación 4000 hz sonido del mar, olas




fase evolucionada
trauma acústico crónico 2º grado
Caída de 40 decibelios. Aquí ya existe una leve dificultad en el entendimiento de algunas palabras.

dispone de dos terapias en sistema de neuromodulacion



fase crónica
traumatismo acústico crónico 3º y 4º grado
 Caída de 60 decibelios. Aquí la dificultad para entender las palabras es mayor, aparece un zumbido intenso e intolerancia a los ruidos, y caen las frecuencias 2000 y 8000 en el audiograma.

 La dificultad para entender las palabras es bastante severa, el zumbido muchas veces es  severo e intolerable, puede aparece vértigo e inestabilidad en la marcha o simplemente al estar de pie.

dispone de 4 terapias en sistema de neuromodulación



Tratamiento
EL TRATAMIENTO MÁS ADECUADO ES LA PREVENCIÓN, no obstante si el trauma acústico existe ya en nuestra audición como consecuencia de la exposición continuada, aconsejamos las siguientes pautas de orientación:

 *limitar el tiempo de estas actividades al mínimo imprescindible, 
 *usar siempre proteccion auditiva, 
 *tomar vitaminas antioxidantes (A, C, E),
 *minerales (zinc, magnesio), 
 *practicar terapia de silencio SOL o de descanso auditivo,
 *comprobar si respondes a terapias basadas en sistema de neuromodulación    psicoacústica, o reinicio acústico cooordinado, inhibición residual. Son muy efectivas bajan la percepción e intensidad del tínnitus. 
*técnicas de aceptación y habituación psicológica al tinnitus.

Artículos relacionados

Trauma Acústico

Traumatismo Acústico



Recomendamos nuestras terapias 
frecuencia 4000 Hz 
frecuencia 2000 Hz y 4000 Hz 
frecuencia 6000 Hz
frecuencia 8000 Hz 
frecuencia 10000 Hz 
frecuencia 11.000 Hz 





vídeo prevención trauma acústico




vídeos consejos y cuidados del oído




vídeos-aplicación de pruebas auditivas online
audiometría-acufenometría
simulated tínnitus
hiperacusia test
test incapacidad grado de tinnitus





 Otin & Lucas.  artículo nº 188



Otin Lucas
Profesor en C.C.S.S.
Experto en Acúfenos
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 Psicología Sanitaria

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Experto en Salud Auditiva
Medicina Docencia Investigación Tínnitus
















viernes, 3 de marzo de 2017

Consejos para cuidar la salud auditiva




Promovido por la Organización Mundial de la Salud, hoy día 3 de marzo, se celebra el Día Internacional de la Audición, con el cual se pretende concienciar a la sociedad sobre la importancia de la salud auditiva y fomentar actividades para el cuidado del oído y la audición.

El Movimiento Asociativo de Familias de Personas Sordas-FIAPAS recuerda, en este día, el papel fundamental que tiene la prevención, el diagnóstico precoz, el tratamiento audioprotésico y logopédico temprano para reducir las consecuencias que los problemas de audición tienen sobre el desarrollo cognitivo, lingüístico, emocional y social de las personas, especialmente en los niños.



Por una audición responsable y segura. Si pierdes la audición, no la recuperarás.




Cómo prevenir los riesgos de daño en nuestro sistema auditivo a través de estos sencillos consejos:



*Protégete de ruidos fuertes, en el ocio y en el trabajo.

*Escucha música con auriculares o cascos a un volumen adecuado, es un consejo altamente recomendable, ya el volumen exento de riesgos en tu aparato/reproductor de audio personal,es el 60%  de su volumen máximo. La intensidad máxima de escuchar música debe ser tal que puedas escuchar perfectamente el ruido y el sonido del entorno y del ambiente que te rodea.

*Respetar los niveles seguros de exposición al ruido. Necesidad del uso de tapones para los oídos. Cuando vayas a un club nocturno, discoteca, bar, pub, evento deportivo u otro lugar ruidoso, utilizar tapones para proteger los oídos. Si se colocan bien, pueden ayudar a reducir el nivel de exposición al ruido de forma considerable.

*Nuestra sociedad es muy ruidosa. El daño causado por el ruido en nuestros oídos es acumulativo, no somos conscientes hasta que tenemos las primeras señales, como es escuchar un silbido, zumbido en nuestro oído (acúfenos, tínnitus). Por tanto da descanso auditivo a tus oídos, practica nuestra terapia SOL.

No utilices bastoncillos de algodón para la limpieza de los oídos, ni cualquier otro objeto.

Reduce el consumo de alcohol, tabaco u otras drogas, en el tiempo dañan la audición, e influyen en la transmisión defectuosa de las señales auditivas al cerebro.

Practica determinados deportes con equipos de protección personal.

Revisa tu audición anualmente a partir de los 25 años.

Acudir a un profesional especializado en salud auditiva en caso de acúfenos o dificultad para oír sonidos agudos como el timbre, el teléfono o el despertador; para entender el habla, sobre todo por teléfono; o para seguir conversaciones en ambientes ruidosos, como restaurantes o reuniones sociales.


Aprovechar los servicios de revisión periódica de la audición que se prestan en colegios, lugares de trabajo y comunidades, pues puede ayudar a detectar la aparición de la pérdida de audición en una etapa inicial.



artículo publicado el día 3 de marzo de 2016














prevenir
pérdida de audición
vídeo informativo




 Otin & Lucas.  artículo nº 187

Otin Lucas
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Artículo dedicado a Pablo Ráez


martes, 14 de febrero de 2017

ruido de colores para tinnitus

Ruido blanco, rosa, marrón para enmascarar acúfenos, tratamiento de la hiperacusia. 
Hearing Colors:  white, pink and brown. Escucha colores a través del Canal You Tube Acúfenos Otín Lucas, secuencias sonoras en formato de alta calidad, disponibles con sonidos simples y combinados.


Sonidos , ruido , terapias sonoras de ruidos de colores para el acúfeno, hiperacusia, tínnitus, relajación, concentración, dormir, descanso, estudio.


Nuestro oído no puede apreciar el color del sonido o del ruido. El color responde a patrones físicos (acústica) y matemáticos.

Porque los ruidos tienen colores?
Características del ruido, sonido
Un sonido emite un número determinado de vibraciones por unidad de tiempo, esto es lo que se denomina frecuencia, y se mide en Hz (hercios).

El oído humano puede detectar como sonido, ruido ondas mecánicas longitudinales que estén comprendidas entre 20 y 20.000 Hz.

Las cualidades del sonido de nuestra audición son:

Tono, es la frecuencia fundamental del sonido, nos permite distinguir el sonido agudo, medio del grave, el tono lo determina la longitud de onda.
Intensidad, cantidad de energía acústica, es decir potencia, lo alto o bajo que suena un sonido. Se mide decibelios, el oído humano puede detectar sonidos entre 0 a 120 db.
Timbre, cualidad del sonido que se refiere a la armonía, y que nos permiten distinguir entre dos sonidos.
Tiempo o duración, esta relacionada con el tiempo que se emite el sonido, el sonido por tanto puede ser largo, corto, breve.

Dependiendo de la potencia y distribución de las frecuencias que componen  el ruido (tono), este será diferente, así tenemos que poniendo en relación intensidad (decibelios), timbre, tiempo , podemos dar un COLOR AL RUIDO, con unas características determinadas.

Lo que mucha gente quizás no sabe es que el ruido, a pesar de tratarse de una onda sonora, puede tener también distintos colores.

Con las ondas sonoras ocurre, por tanto, lo mismo que con la luz (ondas lumínicas). Del mismo modo que la luz blanca está constituida por la superposición de todos los colores o que el negro es la ausencia de luz (y de color), se puede hablar del color del ruido en función de las componentes frecuenciales que lo conforman. Así, aunque físicamente no podamos verlo, el ruido tendrá un color u otro dependiendo de la mayor o menor contribución energética de cada una de las frecuencias que componen la onda sonora.

Frecuencias más altas corresponde a los colores azules y violetas, las frecuencias bajas al rojo.
De hecho, los sonidos más agudos están producidos por ondas sonoras de alta frecuencia  mientras que las bajas frecuencias generan sonidos graves.
Después de esta breve explicación de como se pone un color a un ruido u otro, vamos a tratar los RUIDO DE COLORES para el tratamiento acúfenos e hiperacusia.

Mi opinión en base a investigaciones y estudios me inclinan a decir que el ruido y sonido natural del entorno de la naturaleza, de los lugares naturales es superior en cualidades terapéuticas aplicadas al tratamiento del acúfeno y/o hiperacusia, por esta razón te invito a leer el artículo del blog terapia de silencio SOL, terapia de descanso auditivo, donde analizamos y reflexionamos sobre estas circunstancias.
No obstante diversas aplicaciones informáticas, videos de you tube, encontramos secuencias sonoras de ruidos de colores, vamos a analizar sus utilidades.

RUIDO BLANCO
Sus características es que tiene igual energía en todas sus frecuencias.
¿Cómo suena y para qué sirve el ruido blanco?

El 
ruido blanco es como un soplido, silbante, como un escape de vapor (“Sssss” o “Shhhhh”). Suena, aproximadamente, como las olas del mar, como una lluvia intensa o como la nieve de un canal analógico de televisión no sintonizado.  

Un volumen adecuado, el ruido blanco puede ayudar a crear un ambiente relajante y libre de ruidos molestos (a los que enmascara). 

Algunas de sus aplicaciones son, por tanto, la meditación, la relajación, la concentración, la mejora de la capacidad retentiva, se puede emplear para calmar a un bebé o para conciliar el sueño y, en volúmenes elevados o durante un tiempo prolongado, el ruido blanco puede ser una efectiva arma de tortura.
El ruido blanco a bajo volumen se aplica al tratamiento del acúfeno, pero no deberíamos abusar del mismo.
Su propiedad principal es que logra el enmascaramiento de otros ruidos, por eso se emplea en los generadores auditivos o enmascaradores de la TRT , terapia de reentrenamiento del tínnitus.

Existen, además, ruidos de otros colores que se diferencian básicamente por lo que los especialistas en acústica denominan densidad espectral, es decir: dependiendo cómo es la potencia y la distribución de las frecuencias que lo componen, el ruido será diferente. El predominio de las frecuencias de sonido más altas corresponde a los colores azules y violetas y las más bajas, a la gama de los rojos.

Tanto el ruido blanco como el ruido rosa, ruido marron, ruido rosa atenuado  han probado ser herramientas efectivas para el tratamiento de la hiperacusia y el tínnitus, siempre que se haga con una metodología adecuada.

Desde mi opinión los ruidos de colores, podríamos clasificarlos para el tratamiento delos acúfenos, hiperacusia en:




ruido
Sirve para
características
blanco
tínnitus
Igual energía para todas las frecuencias
Rosa
Hiperacusia leve y moderada
La energia decrece 3db por octava, de tal forma que es mas intenso en frecuencias bajas y menos intenso en las altas frecuencias
Marrón/Rojo
Hiperacusia severa
tiene menos energía en frecuencias más bajas, aun más que ruido rosa. Disminuye en energía por 6 DB por octava. Compuesto de frecuencias bajas y medias , atenuadas las agudas. Sonido relajante.
Rosa atenuado
Tínnitus+hiperacusia asociada
La energia decrece 3db por octava, de tal forma que es mas intenso en frecuencias bajas y menos intenso en las altas frecuencias
Blanco + rosa





Marrón + Blanco
Tínnitus+hiperacusia asociada




Hiperacusia 
+ Tinnitus severo

Secuencia combinada que combina igual frecuencia para todas las octavas, con atenuación de frecuencias altas 

igual energia en todas las frecuencias (tínnitus), menos energia en las frecuencias bajas (hiperacusia)









El ruido blanco suele ser aplicado principalmente para tratar el tinnitus, mientras que el ruido rosa para el tratamiento de la hiperacusia. Aquí una breve explicación de las diferencias entre ambos ruidos:

El ruido rosa se asemeja más al ruido cotidiano que escuchamos en el ambiente, el ruido blanco tiene la misma energia en todas las frecuencias, dado que los pacientes con hiperacusia toleran mal la alta frecuencia, no sería el más adecuado para el tratamiento de la hiperacusia.
El ruido blanco podría propiciar un paso atrás en nuestra recuperación, debido a las altas frecuencias que contiene.


Nuestra campaña "escucha colores, come colores"


Terapias sonoras de ruido de colores en banda ancha filtradas


canal You Tube

Hearing colors
Escucha Colores

Come Colores

TERAPIA SONORA 
PINK NOISE 
TINNITUS HYPERACUSIS LEVE
RUIDO ROSA



TERAPIA SONORA 
BROW NOISE
 HYPERACUSIS SEVERA



TERAPIA SONORA 
PINK NOISE SOFTENED
TINNITUS HYPERACUSIS MODERADA, SEVERA
RUIDO ROSA ATENUADO



TERAPIA SONORA 
WHITE NOISE
TINNITUS 
RUIDO BLANCO


TERAPIAS COMBINADAS 
RUIDO ROSA
RUIDO BLANCO
TINNITUS con  HIPERACUSIA ASOCIADA




TERAPIAS COMBINADAS 
RUIDO BLANCO
RUIDO MARRON
TINNITUS con  HIPERACUSIA ASOCIADA
SEVERA



TERAPIAS COMBINADAS 
RUIDO ROSA ATENUADO
RUIDO MARRON
  HIPERACUSIA 
SEVERA




suscribase a nuestro canal de Acúfenos Otin Lucas



Hearing Colors   



 Otin & Lucas.  artículo nº 186

Otin Lucas
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Referencias
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International Tinnitus Seminar. London: Tinnitus and Hyperacusis
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http://es.slideshare.net/thariamon/fisica-de-la-luz-vision-y-audicion

https://vitaminagrafica.wordpress.com/2012/05/13/escucho-los-colores-veo-la-musica-ii/
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